Die 10 besten Fitness Apps für iOS und Android

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Die besten Apps im Bereich Fitness und Gesundheit im Überblick :
Wer fit werden und bleiben möchte, greift immer öfter zu sogenannten Fitness Apps. Inzwischen ist das Angebot riesig groß und die Funktionalität enorm vielfältig. Der folgende Artikel stellt die aktuell 10 besten Fitness Apps fürs Smartphone im Bereich Fitness und Gesundheit für Android und iOS etwas ausführlicher vor.

Jawbone UP App für Android und iOS

Jawbone UP Fitness App

Jawbone UP Fitness App

Mit der Jawbone UP App können Besitzer des gleichnamigen Fitness-Armbands ganz Jawbone UP Appeinfach ihre Fitness-Daten kontrollieren. Alle Daten die beim Training vom Fitness-Armband gesammelt wurden, können dann später über die App abgerufen werden. Zudem können sich Nutzer über die Community mit anderen Usern austauschen und ihre Erfolge teilen. Einen Pluspunkt erhält UP außerdem dadurch, dass es noch weitere Schnittstellen zu Apps von Drittanbietern bereithält. Insgesamt zählen dazu 13 Dienste, unter anderem die Sport-App Tictrac, GymPact oder Runkeeper.

Zum weiteren Funktionsumfang gehört auch die Möglichkeit Bilder von Mahlzeiten abzuspeichern oder Nährwert-Angaben von Lebensmitteln via Barcode-Scanner abzurufen.

Des Weiteren können Erinnerungen unter anderem für Schlafzeiten oder für das Training eingestellt werden. Der Schlaf kann auf Wunsch mittels sogenannter Schlaf-Graphen ausgewertet werden. Diese Graphen sind auch optisch sehr ansprechend, da sie mit Bildern vom Sonnenauf- und Sonnenuntergang noch nachträglich versehen wurden. Alles in allem eine sehr gut durchdachte, übersichtlich strukturierte und optisch ansprechende Fitness App, mit der jeder Statistik-Fan voll auf seine Kosten kommen sollte.

Die App kann mit allen Jawbone Fitnessarmbändern verwendet werden, egal ob Jawbone UP, Jawbone UP2, Jawbone UP24 oder Jawbone UP3.
Kompatibel ist die App mit iOS (iPhone) ab Version 7.0 und mit Android ab Version 4.0. Erhältlich ist die Jawbone UP bereits seit dem 3. November 2011 im Google Play und im Apple Store und zwar komplett kostenlos.

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Garmin Connect Mobile App für Android und iOS

Garmin Connect Fitness App

Garmin Connect Fitness App

Die Garmin Connect App überzeugt durch ihre hohe Funktionsvielfalt. Alle Fitness-Daten können auf dem Smartphone jederzeit angezeigt und mittels Live-Tracking-Funktion drahtlos weitergegeben werden. Hinzu kommen gerätespezifische Funktionen für Forerunner- und Edge-Geräte. Alle Aktivitäten werden dabei anschaulich in Form von Grafiken, Diagrammen oder auf Karten dargestellt, so dass sie auch nachträglich ausgewertet werden können. Wird zum Beispiel mit einer Laufuhr von Forerunner oder einen Fahrrad-Computer von Garmin Edge trainiert oder mit einem anderen Gerät, welches mit Garmin kompatibel ist, dann können alle Daten direkt in der Garmin App abgerufen werden.

Garmin Connect Mobile App

Des Weiteren besteht die Möglichkeit die App mit Garmins Fitness Trackern zu synchronisieren und von unterwegs aus abzurufen. So werde alle wichtigen Daten, sei es in Form der zurückgelegten Strecke oder Distanz bis zum nächsten Ziel angezeigt.

Auch andere Informationen können auf Wunsch festgehalten werden, wie zum Beispiel das Schlafmuster oder wie viel Zeit im Sitzen verbracht wurde, damit man fit bleibt und seine Gesundheit stets im Blick hat. Trainingsergebnisse können über die Fitness App auch mit Freunden geteilt werden und dass sogar in Echtzeit. Des Weiteren werden auf dem verbundenen Edge wichtige Randinformationen wie Wetter und Unwetterwarnungen angezeigt.

Folgende Fitness Tracker sind mit der Garmin Connect Mobile App kompatibel : Garmin Vivofit, Garmin Vivofit 2, Garmin Vivosmart, Garmin Vivoactive, sowie alle Edge- und Foreunner Modelle, etc.

Erhältlich ist Garmin Connect sowohl für Android als auch fürs iPhone und zwar komplett kostenlos.

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Fitbit App für Android und iOS

Fitbit Fitness App

Fitbit Fitness App

Fitbit gehört ebenfalls zu den kostenlosen Fitness Apps. Sie fungiert als Kalorien- und Schrittzähler und unterstützt auf Wunsch beim Fitness-Programm und bei der Ernährung. Über die Fitness App können die eigenen Daten kabellos mit dem Smartphone synchronisiert werden. Alles in allem können über die Anwendung die Tracker-Daten problemlos synchronisiert werden. Die Übertragung erfolgt dabei via Bluetooth Low Energy. Auf dem Dashboard der Fitbit App können alle Fortschritte und Trainingsergebnisse eingesehen und mit Freunden geteilt werden.

Fitbit App

Des Weiteren kann auch eingestellt werden, dass motivierende Benachrichtigungen in regelmäßigen Abständen gesendet werden. In Verbindung mit einem Fitbit Fitnessarmband wie dem Fitbit Flex, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR oder dem Fitbit Surge kann zudem noch der Schlaf und der Schlafrhythmus aufgezeichnet werden. Zum weiteren Funktionsumfang gehört auch die Möglichkeit über die große Lebensmitteldatenbank konsumierte Lebensmittel festzuhalten.

Der Kalorienverbrauch kann dabei an die täglich ausgeführten Aktivitäten angepasst werden. Fitbit ist die perfekte Anwendung, um seine Gesundheit immer im Blick zu haben und Kalorien und sportliche Aktivitäten regelmäßig anzupassen und zu überwachen wird das entsprechende Fitness-Armband benötigt. Kompatibel ist die Anwendung mit Android und iOS-Smartphones (iPhone). Bei der Nutzung mit dem iPhone Smartphone 5S wird kein zusätzliches Zubehör benötigt.

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Nike+ FuelBand App für iOS

Nike+ Fuelband Fitness App

Nike+ Fuelband Fitness App

Nike+ Fuelband App

Fit und aktiv bleibt man auch mit dieser App: Nike+ FuelBand ist ausschließlich fürs iPhone sprich mit iOS kompatibel und ist kostenlos im Ap ple Store erhältlich. Über die Anwendung können alle sportlichen Aktivitäten kontrolliert werden. Genutzt werden kann die Anwendung aber nur mit einem Nike+FuelBand. Dieses muss via Bluetooth mit dem Apple Smartphone verbunden werden.

Der erste Schritt besteht dann darin, die Tagesziele einzustellen. Die Ergebnisse werden dann nach Woche, Monat und Jahr kategorisiert. Nun wird der Nutzer stets über die zurückgelegten Schritte, Aktivitätslänge und verbrauchten Kalorien informiert. Ergebnisse und Erfolge können über die sogenannten Nike+ Gruppen auch mit Freunden geteilt und verglichen werden.

Regelmäßige Bewegungserinnerungen erinnern zudem daran aktiv zu bleiben und etwas für seine Gesundheit zu tun. Ein noch recht neues und nützliches Feature ist die Freunde-finden-Funktion, worüber Freunde nun noch schneller gefunden werden können. Um diese Anwendung nutzen zu können wird iOS (iPhone) ab Version 6.1 benötigt.

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Adidas miCoach für Android und iOS

Adidas miCoach Fitness App

Der miCoach von Adidas ist bereits seit dem seit dem 1.08.2010 erhältlich. Trotzdem gehört er zu den

Adidas miCoach App

besten Apps im Bereich Fitness-Übungen und Gesundheit, die aktuell angeboten werden. Die Smartphone-Anwendung ist mit iOS (iPhone) ab Version 6.0 und Android kompatibel. Unabhängig davon, ob der nächste Marathon oder eine Laufeinheit ansteht, der miCoach ist ein toller Begleiter.

Er informiert den Nutzer über den aktuellen Kalorienverbrauch, über die zurückgelegte Strecke sowie über Geschwindigkeit und Distanz. Eines der besten Funktionen ist, dass alle Daten nach dem Training über die Anwendung synchronisiert, analysiert und ausgewertet werden können. Ein weiteres Highlight besteht im Bereich Gesundheit darin, dass in Verbindung mit dem Zubehör miCoach Connect auch die Herzfrequenz gemessen werden kann.

Des Weiteren gibt es einen miCoach Blog und eine Laufbewertung von Läufen die mindestens 1,5 Kilometer lang sind, sowie einen Schrittsensor-Support. Distanz und Tempo können nun via Bluetooth in Echtzeit gemessen werden. Die Fitness App miCoach richtet sich besonders an Läufer und ist der perfekte Begleiter, um alle Trainingsergebnisse stetig im Blick zu behalten, um fit und motiviert in den nächsten Lauf zu starten.

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Runtastic PRO für Android und iOS

Runtastic Pro Fitness App

Runtastic PRO ist seit dem 13.04.2010 erhältlich und wird vom Hersteller Runtastic zur Verfügung gestellt.

Sie gehört nach wie vor zu den besten und beliebtesten Anwendungen fürs Smartphone im Bereich Fitness und Gesundheit. Die Pro-Version kostet allerdings 4,99 Euro und eignet sich sowohl fürs Smartphone mit Android- und iOS-Betriebssystem.

Runtastic App

Ausgelegt sind alle Funktionen ausschließlich auf den Laufsport. Über Runtastic Pro können Trainingsergebnisse nicht nur aufgezeichnet sondern auch analysiert und mit Freunden geteilt werden. Mittels GPS werden alle wichtigen Daten in Form von zurückgelegter Strecke, Geschwindigkeit, verbrauchte Kalorien und durchschnittliche Geschwindigkeit festgehalten. Sehr positiv fällt zudem auf, dass die Anwendung auch mit anderen Modi wie zum Beispiel Skilaufen, Reiten, Fahrrad fahren oder Mountainbiking erweitert werden kann.

Insgesamt haben Nutzer die Wahl zwischen 30 unterschiedlichen Sportarten. Zu den weiteren Übungen gehört auch ein Pulszonentraining, mit selbst konfigurierbarer Sprachausgabe. Runtastic Pro unterstützt alle Brustgurte, die Bluetooth unterstützen, aber nur ab iPhone 4S. Wer fit bleiben möchte und seine Ergebnisse im Blick haben möchte, ist mit den Runtastic-Apps bestens beraten.

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MyFitnessPal für Android und iOS

MyFitnessPal Fitness App

Im Bereich Gesundheit, Fitness und Abnehmen gehört die Smartphone App MyFitnessPal aktuell zu

MyFitnesspal App

den besten Anwendungen. Sie ist bereits seit dem 8.12.2009 kostenlos erhältlich und mit iOS und Android kompatibel. Sie soll in erster Linie beim Abnehmen und Kalorien zählen unterstützen.

Zudem motiviert sie dabei wichtige Fitness-Übungen einzuhalten, damit die Pfunde purzeln können. Dabei kennt die Anwendung nicht nur die Kalorienanzahl von über einer Million Lebensmittel und Mahlzeiten sondern sie dokumentiert auch über 350 Fitness-Übungen.

Um die Fitness App MyFitnessPal nutzen zu können, muss ein Benutzerkonto angelegt werden. Hier werden zunächst alle wichtigen Daten in Form von Geschlecht, Größe, Geburtsdatum und aktuellem Gewicht und Wunschgewicht abgefragt. Zudem wird der Aktivitätsgrad festgehalten, sprich ob man sich eher wenig oder viel bewegt. Aus den angegebenen Daten wird dann das tägliche Kalorienziel errechnet. Wer mit den besten Übungen fit werden und abnehmen möchte, sollte mit dieser Anwendung sehr zufrieden sein. Wer ein iPhone 5S besitzt kann die Anwendung auch als Schrittzähler verwenden.

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RunKeeper für Android und iOS

RunKeeper Fitness App

RunKeeper Fitness App

Wie der Name schon vermuten lässt, handelt es sich hier um keine Anwendung die Übungen

Runkeeper App

für den Nutzer bereithält, sondern die sich ausschließlich an Läufer aber auch Radfahrer und andere Ausdauersportler richtet. Wer nicht nur fit sein möchte, sondern auch stets über seine Trainingsergebnisse informiert sein will, sollte diese Anwendung ruhig in Betracht ziehen.

Via GPS werden über RunKeeper alle wichtigen Leistungsdaten wie zurückgelegte Strecke, Distanz, Dauer, Höhenmeter und Geschwindigkeit festgehalten. Sollen die Leistungsdaten länger zur Verfügung stehen, können diese auch auf einem Dashboard abgelegt bzw. gespeichert werden.

Die besten Trainingsergebnisse können auf Wunsch via Twitter oder Facebook mit Freunden geteilt werden. Zudem werden nun Profilseiten angelegt, worüber die besten Laufzeiten, Ziele oder aktuelle Statistiken betrachtet werden können. RunKeeper gehört zu den kostenlosen Smartphone-Apps und ist mit Android und iOS kompatibel.

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Endomodo Sports Tracker PRO für Android

Endomodo Fitness Tracker - Fitness App

Endomodo Fitness App

Endomodo Sports Tracker PRO gehört ebenfalls zu den besten und beliebtesten Apps

Endomondo App

im Bereich Gesundheit & Fitness. Sie überzeugt durch ihre enorm große Funktionsvielfalt. Mit dieser Anwendung fürs Smartphone können Nutzer ein virtuelles Tagebuch führen sei es beim Joggen, Schwimmen, Inlineskaten oder beim Fahrradfahren.

Dabei werden unter anderem Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und zurückgelegte Streckte von Endomodo gemessen. Des Weiteren enthält sie einen virtuellen Trainer und über endemondo können sich Nutzer kostenlos anmelden, um sich mit anderen Nutzern auszutauschen. Dabei eignet sich der Sports Tracker nicht nur zur Leistungssteigerung sondern auch für Übungen in Form von Workouts.

Wer fit werden möchte, wird dank des Audio-Trainers auf Wunsch motiviert, um am Ball zu bleiben. Hinzu kommt ein Schrittzähler und die Routen-Aufzeichnung. Das Trainingstagebuch speichert nicht nur alle Workouts, es kann auch mit eigenen Übungen in Form von Geräte-Training im Studio erweitert werden. Erhältlich ist die Fitness App zu einem Preis von 4,99 Euro. Sie ist nur für Android aber leider nicht fürs iPhone bzw. iOS erhältlich.

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FatSecret Kalorienzähler App für Android und iOS

Fatsecret Fitness App Kalorienzähler

Fatsecret Fitness App

FatSecret gehört zu den typischen Abnehm-Apps, die dabei helfen Kalorien zu zählen,

FatSecret App

damit man seinen Kalorienverbrauch stetig im Blick hat. Schließlich gilt beim Abnehmen, dass mehr Kalorien verbrannt als zugeführt werden müssen. Ausgestattet ist die App mit zwei Kategorien und zwar mit dem Bereich Übungen und Lebensmittel.

Die Handhabung wird durch Buttons erleichtert, die bekannte Marken, Produkte oder Restaurantketten beinhalten, so dass in nur wenigen Klicks eingegeben werden kann, welche Lebensmittel verzehrt wurden. Sport-Übungen können ebenfalls eingetragen werden. Schließlich sollte man nicht nur Gewicht verlieren sondern auch etwas für seine Gesundheit tun, indem man fit bleibt beziehungsweise wird.

Ergänzt werden die Funktionen der Fitness App durch Grafiken und Statistiken. Zu den besten Eigenschaften dieser App gehört, dass die Lebensmitteldatenbank sehr groß ist und so eine präzise Kalorieneingabe ermöglicht wird. FatSecret gehört zu den kostenlosen Apps und ist seit dem 23.12.2009 erhältlich. Sie ist mit iOS sprich iPhone ab Version 7.0 und mit Android kompatibel.

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Fazit: Fit und aktiv mit Fitness Apps

Wer fit und aktiv bleiben möchte oder den Einstieg plant, sei es mit Fitness-Übungen oder Ausdauersport ist mit den vorgestellten TOP 10 Fitness Apps für iPhone / iOS und Android bestens beraten. Wer sich unsicher ist, sollte zunächst ein paar der Apps einfach auf Herz und Nieren testen.

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